Vipassana - Mindfulness Meditation, Bangkok, Thailand

Vipassana - Mindfulness Meditation, Bangkok, Thailand

menu

[ หน้าแรก คำนำ ]
[ ปัญหาจากการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ]
[ ภาคปริยัติ (ทฤษฎี) - พื้นฐานหลักธรรมของชีวิต ]
[ ประวัติกรรมฐานในสมัยพุทธกาล ]
[ ประวัติกรรมฐานในประเทศไทย ]
[ หลักฐานอ้างอิงของ การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ในพระไตรปิฎก และคีมภีร์สำคัญทางพระพุทธศาสนา ]
[ ตารางเปรียบเทียบ วิปัสสนากรรมฐาน รูปแบบบริกรรม พองหนอ ยุบหนอ กับ มหาสติปัฏฐานสูตร ๒๑ บรรพ ]
[ ตารางเปรียบเทียบ กรรมฐานในสมัยพุทธกาล, วิปัสสนาญาณ ๑๖, วิสุทธิ ๗, ไตรสิกขา และอริยมรรคมีองค์ ๘ ]

[ ***ประโยชน์ของ การเจริญสติปัฏฐาน (วิปัสสนากรรมฐาน) ตามแนวของพระพุทธศาสนา ๓๑ ประการ - ฺฺBENEFITS OF VIPASSANA MINDFULNESS BUDDHISM MEDITATION ]

[ ***ประโยชน์ของ การเจริญสติ / สติคลายเครียด ตามแนวของจิตวิทยาทางการแพทย์ ๓๑ เรื่อง - BENEFITS OF MINDFULNESS in PSYCHOLOGY AND NEUROSCIENCE ]
[ ภาคปฏิบัติ และ เทคนิค ในวิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ]
[ *****วิปัสสนาญาณ ๑๖ - เส้นทางและเป้าหมายของวิปัสสนากรรมฐาน ในรูปแบบกำหนด พองหนอ ยุบหนอ ]
[ ปัจจัยที่ทำให้ วิปัสสนาญาณ ๑๖ ก้าวหน้า ]
[ ภาคปฏิเวธ ]

[ ประวัติ / ประสบการณ์การสอนวิปัสสนา เจริญสติ และการบรรยายของ อ.อณิวัชร์ เพชรนรรัตน์ - ผู้ก่อตั้ง ชมรมศูนย์เจริญสติ ]
[ กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ แก่ ชุมชนรอบวัดและประชาชนทั่วไป ]
[ ประวัติแม่ชีบุญมี เวชสาร - วัดสัมพันธวงศาราม วรวิหาร กรุงเทพฯ วิปัสสนาจารย์ สายพองยุบ ศิษย์ของ พระอาจารย์ภัททันตะ อาสภะมหาเถระ สำนักวิเวกอาศรม จ.ชลบุรี ]
[ ประวัติการสอนวิปัสสนากัมมัฏฐานของ แม่ชีบุญมี เวชสาร ]

[ เปิดสอน - 1.1 การเจริญสติ พัฒนา โรคทางใจ - MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR MENTAL DISORDERS and SUFFERINGS เช่น โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder - MDD) โรคย้ำคิดย้ำทำ(Obsessive Compulsive Disorder - OCD) โรคเครียด(Stress Reduction) โรควิตกกังวล(General Anxiety Disorder - GAD) โรคเครียดจากเหตุการณ์ร้ายแรง (posttraumatic stress disorder - PTSD) โรคสมาธิสั้น (Attention deficit hyperactivity disorder - ADHD) การเจ็บป่วยเรื้อรัง โรคนอนหลับยาก โรคโกรธง่าย และโรคทางใจอื่นๆ ด้วยหลักเจริญสติ ผสมผสานกับ หลักการและแนวคิดเพื่อพัฒนาปัญญา/สมอง ]

[ เปิดสอน - 1.2 การเจริญสติ ช่วยบรรเทา ลด ละ การติดยาเสพติด และป้องกันการกลับมาเสพซ้ำ - MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR DRUG ADDICTED AND RELAPSE PREVENTION ]

[ เปิดสอน - 2. การเจริญสติ พัฒนานิสัยอารมณ์ตนเอง, ปัญหาการทำงาน/อาชีพ และ ปัญหาในครอบครัว - MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR SELF, CAREER AND FAMILY HAPPINESS ]

[ เปิดสอน - 3. การเจริญสติ พัฒนาการเรียน สำหรับ นักเรียน และ นิสิต – MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR STUDENT EDUCATION ]

[ เปิดสอน - 4. การเจริญสติ พัฒนาการสอน/เลี้ยงลูก สำหรับ คู่สามีภรรยา – MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR CHILD TEACHING & PARENTING PREPARATION ]

[ เปิดสอน - 5. การเจริญสติ พัฒนาสมอง/ความจำ สำหรับ ผู้เกษียณ และ ผู้สูงอายุ - MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR RETIRED AND ELDERLY ]

[ เปิดสอน - 6. การเจริญสติ พัฒนานิสัยอารมณ์ /ปัญญา/ เป้าหมายของการบวช/ ไตรสิกขา เพื่อเป็นคนดีของครอบครัว ที่ทำงาน และสังคม สำหรับ พระภิกษุบวชใหม่ - MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT FOR NEW BUDDHIST MONKS ]

[ 7. สนับสนุนสร้าง ศูนย์เจริญสติ - วิปัสสนากัมมัฏฐาน ประจำวัด และ ถวายสอน วิปัสสนากัมมัฏฐาน เพื่อสร้าง พระวิปัสสนาจารย์ - VIPASSANA MINDFULNESS MEDITATION CENTER IN A TEMPLE AND VIPASSANA MEDITATION MASTER FOR MONKS ]

[ 8. กิจกรรมแนะนำ และ สนับสนุนพัฒนาวัด เพื่อสร้าง แผนกปริยัติ ปฏิบัติ และ งานเผยแผ่ แก่ชุมชน - TEMPLE DEVELOPMENT CONSULTANT AND SUPPORT FOR KNOWLEDGE THEORY SECTION, PRACTICE SECTION AND BUDDHIST DISSEMINATION FOR COMMUNITY SERVICES ]

[ 9. VIPASSANA MINDFULNESS MEDITATION IN BANGKOK FOR FOREIGNERS TO DEVELOP SELF TEMPER/EMOTION, WORK/CAREER AND FAMILY HAPPINESS FOR FREE AS PUBLIC SERVICES AND BUDDHIST DISSEMINATION ]

[ 10. MINDFULNESS & INTELLIGENCE DEVELOPMENT AT WORK - การเจริญสติ/ปัญญา ในที่ทำงาน เพื่อพัฒนาบุคลากรในองค์กร ให้เกิดความสุข ปัญญา พัฒนาการทำงาน ปรับปรุงนิสัยตนเอง และ สร้างความสุขในครอบครัว ]

[ 11. MINDFULNESS AT SCHOOL - การเจริญสติใน โรงเรียน แก่ครู เพื่อสอนนักเรียน ในการพัฒนาการเรียน นิสัย ปัญหาครอบครัว สังคมเพื่อน และอนาคต ให้เกิดความสุข / ปัญญา ]

[ 12. CASE STUDIES FOR MENTAL DISORDER BY MINDFULNESS MEDITATION - กรณีศึกษา : ผู้เข้ารับการฝึกเจริญสติ เพื่อบรรเทาช่วยเหลือ โรคทางใจ เช่น โรคแพนิค โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคเครียด โรคนอนหลับยาก โรคย้ำคิดย้ำทำ นอนหลับยาก ]

[ 13. กิจกรรมบริจาคทาน ของ ชมรมศูนย์เจริญสติ วัดลาดพร้าว ]

[ ALMA MATER and EXPERIENCES BACKGROUND OF VIPASSANA MEDITATION TEACHER ]


ประวัติ / ประสบการณ์การสอนวิปัสสนา และการบรรยาย ของ อ.อณิวัชร์ เพชรนรรัตน์



อณิวัชร์  เพชรนรรัตน์
ชมรม ศูนย์เจริญสติ-วิปัสสนากัมมัฏฐาน วัดลาดพร้าว กรุงเทพฯ  โทร 097 984 9355 




ประวัติการศึกษา

-ปริญญาโท    พระพุทธศาสนา  มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย กรุงเทพฯ              พ.ศ. 2549
-ปริญญาโท    บริหารธุรกิจ  มหาวิทยาลัยอีสท์เท๊กซัสสเตท,  Texas, USA                             พ.ศ. 2530
-ปริญญาตรี    บริหารธุรกิจ  วิทยาลัยอัสสัมชัญบริหารธุรกิจ, กรุงเทพ ( ABAC)                        พ.ศ. 2527
-ปวช              อัสสัมชัญพาณิชย์ (ACC)                                                                              พ.ศ. 2523
      
-ได้วิจัยและทำวิทยานิพนธ์ เรื่องผลสัมฤทธิ์การปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐาน ตามแนวของ 
      มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย 
-ศึกษาอภิธัมมัตถสังคหะ 9 ปริจเฉท พระไตรปิฎก และคัมภีร์วิสุทธิมรรค ที่วัดสังเวศ และวัดโพธิ์ กรุงเทพ 2 ปี 

ประสบการณ์ของวิปัสสนากัมมัฏฐาน

-ฝึกปฏิบัติสมาธิ แนวพุทโธ                                                                   พ.ศ. 2529
-ฝึกกับหลักสูตรวิปัสสนากรรมฐาน กับ คุณแม่สิริ กริณชัย                         พ.ศ. 2536
-ฝึกปฏิบัติวิปัสสนาระยะสั้น ที่ สำนักวิเวกอาศรม  สมัย พระอาจารย์ใหญ่ ดร.ภัททันตะ อาสภมหาเถระ 
      ธัมมาจริยะ และพระอาจารย์ชาลี จารุวณฺโณ                                      พ.ศ. 2536
-ฝึกปฏิบัติวิปัสสนาต่อเนื่อง 2 ปีกับ แม่ชีบุญมี เวชสาร วัดสัมพันธวงศ์ กรุงเทพฯ 
      (วิปัสสนาจารย์ฝ่ายแม่ชี ของพระอาจารย์ใหญ่ ดร.ภัททันตะ อาสภมหาเถระ ธัมมาจริยะ) 
      และ อ.ชัยพร ชยานุรักษ์ (วิปัสสนาจารย์) ที่ วัดสัมพันธวงศ์ กรุงเทพฯ    พ.ศ. 2547-2549

ประสบการณ์การสอนวิปัสสนา (ทฤษฎี และ ปฏิบัติ)

๑. วิทยากรบรรยาย วิชาวิปัสสนากัมมัฏฐาน ให้กับ บัณฑิตวิทยาลัย มจร แก่ พระนิสิต และนิสิต ป.โท
     พ.ศ. 2550 - 2552
๒. อาจารย์สอนวิปัสสนา และสอบอารมณ์ ตามหลักสูตรของ มจร  แก่ นิสิต ปริญญาโท เป็นเวลา 15 วัน
     ณ มูลนิธิพร รัตนสุวรรณ จ.ปทุมธานี  พ.ศ. 2550
๓. อาจารย์สอนวิปัสสนา / วิทยากรบรรยาย และสอบอารมณ์  ตามหลักสูตรของ มจร แก่นิสิต ป.โท และ ป.เอก
     จำนวน 150 รูป/คน เป็นเวลา 30 วัน  ณ มหาจุฬาอาศรม ปากช่อง จ.นครราชสีมา  พ.ศ. 2551
๔. ช่วยจัดทำ และเรียบเรียง เนื้อหาในหัวข้อ แนวทางปฏิบัติธรรม ภายในเวปไซด์  https://www.vipassanathai.org/main.php#  ของ ส่วนวางแผนและพัฒนาการอบรม สถาบันวิปัสสนาธุระ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย วังน้อย จ.พระนครศรีอยุธยา        
๕. สอนวิปัสสนากัมมัฏฐาน หลักสูตร 3 วัน แก่ นิสิตปริญญาโท คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย วังน้อย จ.พระนครศรีอยุธยา  พ.ศ. 2553
๖. สอนวิปัสสนากัมมัฏฐาน หลักสูตร 7 วัน แก่ นิสิตปริญญาเอก คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ ศาลาสามัคคีมีบุญ วัดสัมพันธวงศ์ กรุงเทพฯ  พ.ศ. 2553
๗. บรรยาย และสอนการเจริญสติ ให้กับ นักเรียนพยาบาล  วิทยาลัยพยาบาลกองทัพเรือ คลองสาน 
     กรุงเทพฯ  พ.ศ. 2554
๘. สอน และสอบอารมณ์แก่ผู้ปฏิบัติวิปัสสนา ช่วงหลังเลิกงาน ถึง 4 ทุ่ม วันจันทร์-ศุกร์ 
     วัดสัมพันธวงศ์ กรุงเทพฯ  2 ปี  ตั้งแต่ พ.ศ. 2554-2556
๙. ผู้ก่อตั้ง และสอนใน ชมรมศูนย์เจริญสติ - วิปัสสนากัมมัฏฐาน วัดลาดพร้าว กรุงเทพฯ ตั้งแต่  ต.ค. 2556
๑๐. สอนการเจริญสติ - วิปัสสนากัมมัฏฐาน แก่ นักเรียนโรงเรียนหอวัง กรุงเทพฯ ที่ วัดลาดพร้าว 
      กรุงเทพฯ   ก.พ.57
๑๑. สอนเป็นวิทยาทานฟรี การเจริญสติช่วยบำบัดโรคทางใจ เช่น โรคซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล 
      ตื่นตระหนก เครียด จิตเภท นอนหลับยาก อารมณ์โกรธ อื่นๆ / สติพัฒนาการเรียน / สติพัฒนาการเลี้ยงลูก 
      / การเจริญสติสำหรับผู้สูงอายุ / การเจริญสติช่วยบำบัดผู้เสพยาเสพติด และป้องกันการกลับมาเสพซ้ำ   
๑๒. ช่วยปรึกษาให้คำแนะนำในกิจกรรม และสนับสนุนการพัฒนาวัด เพื่อสร้าง แผนกปริยัติ ปฏิบัติ และ
      งานเผยแผ่แก่ชุมชน 
๑๓. เป็นที่ปรึกษา และ ร่วมสนับสนุนสร้าง ศูนย์เจริญสติ - วิปัสสนาจารย์ ประจำวัด 
๑๔. สอนการเจริญสติ-วิปัสสนากัมมัฏฐาน แก่ชาวต่างชาติ (Vipassana Mindfulness Meditation)
๑๕. วิทยากร บรรยาย/สอนปฏิบัติ การเจริญสติเพื่อพัฒนาการเรียน แก่นักเรียน โรงเรียนเตรียมน้อมเกล้า
       จำนวน 500 คน ที่มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อ.วังน้อย ต.ค. 2559
๑๖. กรรมการร่างหลักสูตรวิปัสสนากรรมฐาน สำหรับเยาวชน ๑๐ วัน ของ
       มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อ.วังน้อย มิ.ย. 2560
๑๗. วิทยากรบรรยาย และสอบอารมณ์การปฏิบัติ ใน หลักสูตรวิปัสสนากัมมัฏฐาน แก่ครู/ประชาชน ของ
       มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อ.วังน้อย ก.ค. 2560
๑๘. วิทยากร หลักสูตรธรรมะพัฒนาองค์กร โครงการอบรมคุณธรรม จริยธรรม โรงเรียนสังขะ จ.สุรินทร์
       มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อ.วังน้อย ก.ค. 2560
๑๙. วิทยากร แก่ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล กรุงเทพฯ ในเรื่อง สติสัมปชัญญะ 
       พ.ศ. 2560
๒๐. เป็นที่ปรึกษาในงานวิจัย เรื่องสติสัมปชัญญะ แก่นิสิตปริญญาโท มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา จ.นครปฐม 
       ส.ค. 2560
๒๑. อาจารย์สอนการเจริญสติ ภาคทฤษฎี และปฏิบัติ เพื่อ งานวิจัย และช่วยเหลือผู้เสพยาเสพติด 
      และเพื่อต่อทักษะการป้องกันการกลับไปเสพซ้ำ ของผู้ป่วยติดเฮโรอีน 
      ในโรงพยาบาล 5 จังหวัดชายแดนใต้ แก่ พยาบาลวิชาชีพ ชาวพุทธและมุสลิม 
      รพ.ธัญญารักษ์ปัตตานี เป็นเวลา 2 วัน - ก.ย. 2560
      (ที่ปรึกษา โครงการวิจัยผลของการฝึกโปรแกรมการเจริญสติ ต่อทักษะการป้องกันการกลับไปเสพซ้ำ
      ของผู้ป่วยติดเฮโรอีน ในโรงพยาบาล 5 จังหวัดชายแดนใต้  รพ.ธัญญารักษ์ปัตตานี)
๒๒. สอน การเจริญสติในโรงเรียน (Mindfulness At School) 
               การเจริญสติในที่ทำงาน (Mindfulness At Work)
               การเจริญสติคลายเครียด (Mindfulness Stress Reduction) ม.ค. 2561 
๒๓. สอน การเจริญสติเพื่อช่วยให้หลับเร็ว และปล่อยวางความคิดฟุ้งซ่าน เพื่อช่วยเหลือคนที่นอนหลับยาก
      (Mindfulness for Thoughts Reduction & Relaxation to Sleep)
๒๔ วิทยากรบรรยายเชิงปฏิบัติการ เรื่อง "สติเชิงรุก แบบผู้ฝึกเป็นศูนย์กลาง 
      (Mindfulness Active Learning/Practice by People Center)"
๒๕ วิทยากรพิเศษ แก่โรงเรียนวิถีพุทธทั่วประเทศ ให้กับ ส่วนวางแผนและพัฒนาการอบรม 
      สถาบันวิปัสสนาธุระ  มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย อ.วังน้อย พ.ค. 2561
๒๖ วิทยากรบรรยายเชิงปฏิบัติ หัวข้อ "การเจริญสติเชิงรุก ตามแนวจิตวิทยาการแพทย์" 
      แก่ มูลนิธิบ้านธรรมะรื่นรมย์ ประชาอุทิศ 117/1 กรุงเทพฯ พ.ศ. 2562 - จนถึงปัจจุบัน
๒๗ สำเร็จ หลักสูตร สติคลายเครียด (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) 8 สัปดาห์ 
      ตามแนวจิตวิทยาตะวันตก

_____________________________________________


ปริญญาโท พุทธศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพระพุทธศาสนา
ของ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
พร้อมกับงานวิจัยใน วิทยานิพนธ์ เรื่อง

การศึกษาวิเคราะห์ผลสัมฤทธิ์ในการปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐานตามแนวของ
มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

AN ANALYTICAL STUDY OF THE EFFECTIVENESS OF MAHACHULALONGKORNRAJAVIDYALAYA UNIVERSITY’S VIPASSANÃ RETREAT

______________________________________________


นายอณิวัชร์ เพชรนรรัตน์







กรรมการ ใน คณะทำงาน โรงเรียนวิถีพุทธ ร่วมกับ ส่วนวางแผนและพัฒนาการอบรม
สถาบันวิปัสสนาธุระ  มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย  สิงหาคม 2562




ร่วมสร้าง และอบรม ศูนย์สติเพื่อสังคม MINDFULNESS CENTER FOR SOCIETY 
เพื่อพัฒนา สถานศึกษา / วัด / หน่วยงานราชการองค์กร / บริษัทเอกชน
ร่วมกับ พระมหาวิชาญ สุวิชาโณ ผู้อำนวยการ ส่วนวางแผนและพัฒนาการอบรม
สถาบันวิปัสสนาธุระ  มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย  สิงหา



จบหลักสูตร สติคลายเครียด 8 สัปดาห์ ตามแนว จิตวิทยาตะวันตก -  3 พ.ย. 2564 
MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR)